टंग स्क्रैपिंग यानी जीभ पर जमी बैक्टीरिया की परत को साफ करने से मुंह की अच्छी सफाई होती है. आपको…
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आमतौर पर शरीर नेचुरल तरीके से शरीर में बनने वाले यूरिक एसिड को निकालते रहता है लेकिन कुछ हेल्थ कंडिशन…
अगर आप तनाव से ग्रस्त और चिंतित हैं तो मेडिटेशन करें. महज कुछ मिनट भी मेडिटेशन किया जाए तो आंतरिक…
कोरोना महामारी के इस बुरे दौर में हर कोई खुद को हेल्दी और फिट रखने की कोशिश में है. लोग…
काला चना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम,…
आमतौर पर हम अदरक का प्रयोग खाना बनाने या चाय आदि में करते हैं. बहुत ही स्ट्रॉन्ग स्मेल वाला यह…
इन दिनों ऑफिस के काम से लेकर स्कूल और कॉलेज का काम भी लैपटॉप पर निपटाया जा रहा है. घंटों…
स्वस्थ रहने के लिए वैसे तो शरीर के हर अंग का स्वस्थ रहना ज़रूरी है लेकिन इसमें बेहद ख़ास भूमिका…
गर्मियों के मौसम में पुदीना और कच्चे आम की चटनी का स्वाद काफी पसंद किया जाता है है. पुदीने की…
पिछले दिनों जब कोरोना अपने पीक पर था. तब आपने गले और सांस सम्बन्धी दिक्कतों को दूर करने के लिए…